Biografía del silencio: reflexiones transgresoras para una vida plena
El resonar de las olas del mar arribando a la costa, el arrullo del viento acariciando las rocas, el trinar alegre de los pájaros, la luz y el calor menguantes en el camino del sol hacia el ocaso, me proporcionaban multitud de estímulos para los sentidos y no era ni...
Caminando hacia el minimalismo, la búsqueda de lo que importa
Dicen por ahí que no es más feliz quien más tiene sino quien menos necesita, y como estoy bastante de acuerdo con esta afirmación en este artículo voy a hablarte de un estilo de vida llamado minimalismo y de paso de la búsqueda de lo que importa, en mi opinión una de...
No pierdas el tiempo, tan solo hay una forma de que puedas ser feliz
‘Perder el tiempo’ es una expresión que me parece jodidamente desacertada, entre otras cosas no se puede perder lo que no se posee, pero como es una receta popular bastante conocida para ilustrar alguna de nuestras miserias pues aquí me tienes,...
Más No Es Mejor… Si Es De Lo Mismo
Este no es un artículo sobre marketing publicitario «que funciona», aunque por la imagen pueda parecerlo. Lo que voy a tratar de explicarte es por qué más no es mejor si es de lo mismo. Y no me digas que no te «pica» la curiosidad igual que probablemente también te...
¿Cuánto Dinero Necesitas Para Ser Feliz?
«¡Yo para ser feliz quiero un camión!» cantaba Loquillo en una de sus más reconocibles canciones. Lo malo (o lo bueno) es que se equivocaba claramente. Siempre habrá quien tenga más y mejores camiones, más dinero, más salud, más amigos, más sexo… En general, más...
El Diario Perfecto: Escribe Más, Habla Menos
Todos experimentamos sucesos desagradables e incluso traumáticos a lo largo de nuestras vidas, salvo que te críes en una burbuja emulando escenarios de una película de ficción, y seguro que también habrás oído más de una vez que la mejor forma de sobrellevar esos...
El Valor De Amar La Vida Tal Como Es
Amar la vida tal como es pasa por aceptar las cosas tal y como vienen, asumiendo que siempre suceden por un motivo, que existen acontecimientos que no podemos ni quizá debemos cambiar, y aprovechando todos estos sucesos como oportunidades que nos brinda el hecho de...
Cómo Ponerse En Forma Y Mejorar La Salud Sin Ir A Un Gimnasio
Ponerse en forma y mejorar la salud no es algo que esté fuera de nuestro alcance si no podemos o no queremos acudir a un gimnasio. Muy al contrario, hoy voy a contarte que ir a estos lugares puede hacer que tu salud empeore en vez de mejorar, y que trabajar en casa o...
Conciencia Corporal: Escucha Tu Cuerpo
Nuestro cuerpo nos está hablando constantemente a través de nuestras sensaciones físicas (sueño, hambre, sed, frío, calor, dolor), de nuestras emociones (alegría, tristeza), y de nuestros sentimientos (amor, odio), y es mediante la conciencia corporal que podemos escuchar sus mensajes.