por Juan Núñez | 21 Abr, 2014 | Diario de a bordo |
Ponerse en forma y mejorar la salud no es algo que esté fuera de nuestro alcance si no podemos o no queremos acudir a un gimnasio. Muy al contrario, hoy voy a contarte que ir a estos lugares puede hacer que tu salud empeore en vez de mejorar, y que trabajar en casa o...
por Juan Núñez | 9 May, 2013 | Aprendiendo a Vivir |
Nuestro cuerpo nos está hablando constantemente a través de nuestras sensaciones físicas (sueño, hambre, sed, frío, calor, dolor), de nuestras emociones (alegría, tristeza), y de nuestros sentimientos (amor, odio), y es mediante la conciencia corporal que podemos escuchar sus mensajes.
